صحت مند مٺاڻ، هڪ ذيلي زمري جي طور تي، مختلف پراڊڪٽس شامل آهن جيڪي روايتي مٺائي مان تبديل ڪيا ويا آهن غذائي اجزاء، فائبر، ۽ قدرتي اجزاء شامل ڪندي.اچو ته مخصوص شين، انهن جي اجزاء، خاصيتن، ۽ صحتمند مٺاڻن جي غذائي پهلوئن ۾ وڌيڪ اونهائي ڪريون:
ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل مٺاڻ:اهي مٺايون وٽامن ۽ معدنيات جهڙوڪ وٽامن سي، وٽامن ڊي، وٽامن اي، بي ڪمپليڪس وٽامن، ڪلسيم، آئرن ۽ ٻين سان ڀرپور آهن.انهن غذائي اجزاء جي اضافي جو مقصد هڪ اضافي غذائي واڌارو مهيا ڪرڻ آهي، صرف خوشگوار علاج ٿيڻ کان ٻاهر.صارفين انهن مٺاڻن مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا هڪ آسان طريقي سان انهن جي ضروري ويتامين ۽ معدنيات کي پورو ڪرڻ لاءِ.
اجزاء:مخصوص اجزاء مختلف ٿي سگهن ٿا، پر ڪجهه مثالن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو کنڊ، گلوڪوز شربت، سائٽرڪ ايسڊ، قدرتي ميوو ذائق، رنگين، گڏوگڏ شامل ڪيل ويتامين ۽ معدنيات.
خاصيتون:اهي مٺايون عام طور تي هڪ مٺو ذائقو برقرار رکنديون آهن جڏهن ته اضافي غذائي فائدن جي آڇ ڪندا آهن.انهن ۾ شامل ڪيل غذائي اجزاء جي اضافي سان، روايتي مٺاڻن سان هڪ جهڙي بناوت ۽ ذائقي پروفائل هجي.
نٽ:شامل ڪيل مخصوص غذائي اجزاء تي دارومدار رکي ٿي.مثال طور، وٽامن سي مدافعتي صحت جي مدد ڪري سگهي ٿي، وٽامن ڊي هڏن جي صحت ۾ مدد ڪري ٿي، بي ڪمپليڪس وٽامنز توانائي جي ميٽابولزم کي سپورٽ ڪري ٿو، ۽ معدنيات جهڙوڪ ڪلسيم ۽ لوهه مختلف جسماني ڪمن ۾ حصو وٺن ٿا.
غذائي فائبر سان ڀريل مٺاڻ:اهي مٺايون تيار ڪيون ويون آهن شامل ڪيل غذائي فائبر شامل ڪرڻ لاءِ، جيڪي هاضمي جي صحت کي فروغ ڏين ٿيون، تندرستيءَ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ بلڊ شوگر جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪن ٿيون.فائبر جو اضافو صارفين کي فائدي واري غذائيت کي شامل ڪرڻ دوران انهن جي پسنديده علاج مان لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
اجزاء:انهن مٺاڻن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو کنڊ، مالٽيٽول شربت (هڪ کنڊ جو متبادل گهٽ ڪيلوري واري مواد سان)، قدرتي ميوي جا عرق يا ذائقو، فائبر جا ذريعا (جهڙوڪ ميوو فائبر، اناج فائبر، يا ڀاڄيون فائبر)، ۽ بناوت ۽ استحڪام لاءِ ٻيا ممڪن اضافو. .
خاصيتون:اهي مٺايون، جڏهن ته اڃا تائين مٺي ۽ خوشگوار ذائقو پيش ڪن ٿيون، فائبر جي اضافي جي ڪري ٿوري مختلف بناوت ٿي سگهي ٿي.اهي هڪ اطمينان بخش چيونگ تجربو ۽ غذائي فائبر جو هڪ ذريعو مهيا ڪري سگھن ٿا.
غذائي اجزاء:شامل ڪيل غذائي فائبر بهتر هضم، آنت جي صحت، ۽ رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
قدرتي اجزاء سان مٺيون:هن درجي ۾ مٺايون شامل آهن جيڪي مصنوعي اضافو ۽ مصنوعي ذائقن جي ڀيٽ ۾ قدرتي اجزاء جي استعمال کي ترجيح ڏين ٿيون.اهي اڪثر اجزا استعمال ڪندا آهن جهڙوڪ قدرتي ميوي جو رس، ٻوٽن جو عرق، ماکي، يا ٻيون قدرتي مٺيون شيون منفرد ذائقو ٺاهڻ ۽ غذائي قدر کي وڌائڻ لاءِ.اهي مٺايون صحت مند ۽ وڌيڪ قدرتي خوراڪ جي اختيارن جي وڌندڙ صارف جي مطالبن کي پورو ڪن ٿيون.
اجزاء:قدرتي مٺائي ۾ کنڊ، قدرتي ميوي جو رس يا ڪنسنٽريٽس، ٻوٽن تي ٻڌل کاڌي جي رنگ، قدرتي ذائقي جا ايجنٽ، ۽ ممڪن طور تي پروسيسنگ ۽ بچاءُ لاءِ ضروري ٻيون اضافو شامل ٿي سگھي ٿو.
خاصيتون:اهي مٺايون پنهنجي قدرتي ذائقن ۽ رنگن جي استعمال لاءِ بيٺا آهن، هڪ الڳ ذائقو پيش ڪن ٿيون جيڪي صحت جي شعور رکندڙ صارفين سان گونج ڪن ٿيون.انهن ۾ مصنوعي اضافو سان گڏ مٺاڻن جي مقابلي ۾ هڪ نرم ۽ وڌيڪ قدرتي بناوت پڻ ٿي سگهي ٿي.
غذائيت جا حصا:جڏهن ته مخصوص تغذي جا حصا مختلف هوندا آهن ترتيب جي بنياد تي، اهي مٺايون وڌيڪ مستند ذائقي جو تجربو مهيا ڪن ٿيون ۽ انهن ۾ گهٽ مصنوعي اجزاء شامل ٿي سگهن ٿا، انهن کي هڪ صحت مند انتخاب بڻائي ٿو.
گھٽ کنڊ يا کنڊ کان خالي مٺايون:اهي مٺايون خاص طور تي کنڊ جي مواد کي گهٽائڻ يا ان کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ لاء ٺهيل آهن.اهي مصنوعي مٺي، قدرتي مٺي اسٽيويا يا مونڪ ميوو ڪڍڻ، يا ٻنهي جي مجموعن جي استعمال ذريعي مٺي حاصل ڪن ٿا.گھٽ کنڊ يا شگر کان پاڪ مٺايون انهن ماڻهن کي پورو ڪن ٿيون جيڪي پنهنجي کنڊ جي مقدار کي محدود ڪرڻ چاهين ٿا يا جن کي ذیابيطس آهي.
اجزاء:اهي مٺايون استعمال ڪري سگھن ٿيون کنڊ جي متبادل جهڙوڪ اسپارٽيم، سوڪرلوز، ايريٿرٽول، يا قدرتي مٺايون جهڙوڪ اسٽيويا يا مونڪ ميوو ڪڍڻ.ٻين اجزاء ۾ قدرتي ذائق، رنگ، ۽ بناوت ۽ استحڪام لاء اضافو شامل ڪري سگھن ٿا.
خاصيتون:گھٽ کنڊ يا کنڊ کان خالي مٺايون هڪ مٺو ذائقو مهيا ڪن ٿيون جيڪي کنڊ جي استعمال کي گھٽائي يا مڪمل طور تي ختم ڪن ٿيون.بناوت ۽ ذائقي جي پروفائيل کي ويجھي طور تي روايتي مٺاڻن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگھي ٿو، پر کنڊ جي متبادل جي استعمال جي ڪري ٿورو فرق ٿي سگھي ٿو.
غذائيت جا حصا:اهي مٺايون خاص طور تي کنڊ جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن.اهي روايتي اعلي کنڊ جي مٺاڻن جو متبادل پيش ڪن ٿا ۽ انهن ماڻهن لاءِ مناسب ٿي سگهن ٿا جن کي پنهنجي بلڊ شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ جي ضرورت آهي يا گهٽ کنڊ جي اختيارن کي ترجيح ڏين ٿا.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهن صحتمند مٺاڻن جو مقصد اضافي غذائي فائدن فراهم ڪرڻ آهي، انهن کي اڃا تائين متوازن غذا جي حصي جي طور تي اعتدال ۾ استعمال ڪيو وڃي.صحيح اجزاء، خاصيتون، ۽ غذائي پروفائلز مخصوص برانڊ ۽ پيداوار جي لحاظ کان مختلف ٿيندا.صارفين کي مصنوعات جي پيڪنگنگ ۽ غذائي معلومات جو حوالو ڏيڻ گهرجي ٺاهيندڙ طرفان فراهم ڪيل صحت مند مٺاڻن جي مخصوص غذائي قدر کي سمجهڻ لاءِ جيڪي اهي خريد ڪري رهيا آهن.
پوسٽ جو وقت: جولاءِ 18-2023